گریگ ڈوسٹی

گریگ کا منصوبہ ہے کہ وہ اپنی آنکھیں پاور لفٹنگ میں ہمہ وقتی ریکارڈ توڑنے پر اپنی آنکھوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مقابلہ کرتے رہیں ، جو زخمیوں کو چھوڑ کر ، وہ کرنے میں پوری طرح قابل محسوس ہوتا ہے۔. اس کا مقصد 550 ، اسکواٹ 635 ، اور ڈیڈ لفٹ 725 ہے جبکہ 198 پاؤنڈ سے کم عمر کے جسمانی وزن میں.

گریگ ڈوسٹی

IFBB باڈی بلڈر ، گنیز ورلڈ ریکارڈ ہولڈر ، فٹنس کوچ ، اور یوٹیوب کی شخصیت گریگ ڈوسٹی حصوں کے ذریعہ کام نہیں کرتی ہے. وہ 30 سالوں سے باڈی بلڈنگ کر رہا ہے ، ایک منٹ میں (ایک عالمی ریکارڈ 9،130 کلوگرام) میں سب سے زیادہ وزن ڈیڈ لفٹ کیا ہے ، اور 60 سے زیادہ پاور لفٹنگ مقابلوں میں حصہ لیا ہے۔.

یہ اس کی کہانی ہے:

پورا نام: گریگ آسٹن ڈوسیٹیٹ
			اونچائی			عمر			پیدائش کی تاریخ
185 – 195lbs (83.9 – 88.5 کلوگرام)			5’6 “(167.5 سینٹی میٹر)			48			ستمبر 17 ، 1975
قومیت				پیشہ
کینیڈا				باڈی بلڈر ، فٹنس کوچ				گریگ ڈوسٹی

وزن	185 – 195lbs (83.9 – 88.5 کلوگرام)
اونچائی	5’6 “(167.5 سینٹی میٹر)
عمر
	ستمبر 17 ، 1975
	کینیڈا
	باڈی بلڈر ، فٹنس کوچ
	گریگ ڈوسٹی

سیرت

گریگ 1975 میں نووا اسکاٹیا کے ہیلی فیکس میں پیدا ہوا تھا. اس نے ویٹ لفٹنگ میں ابتدائی دلچسپی لی اور اس پر تبادلہ خیال کیا ہے کہ وہ سات سال کی عمر میں بھاری اشیاء اٹھانے سے لطف اندوز ہوتا تھا. گریگ پہلی بار تیرہ سال کی عمر میں باڈی بلڈنگ میں دلچسپی لے گیا. باڈی بلڈر کی حیثیت سے اپنے کیریئر کا آغاز کرتے ہوئے ، گریگ نے پاور لفٹنگ ایونٹس میں بھی حصہ لیا ، یہ دونوں مضامین ان کی باقی زندگی پر حاوی ہوجائیں گے۔.

“جب گریگ 13 سال کا ہوگیا تو اس نے صوفے پر بیٹھ کر اور اس کا ایک واقعہ ناقابل یقین کا ایک واقعہ دیکھتے ہوئے باڈی بلڈنگ کا کھیل دریافت کیا! اس میں باڈی بلڈنگ میں ایک 13 سالہ مقابلہ تھا. گریگ اس وقت تک کئی سالوں سے پہلے ہی تربیت حاصل کر رہا تھا اور جانتا تھا کہ وہ کسی دن اس طرح کے اسٹیج پر ہوگا ، اپنے مجسمے والے جسم پر غلبہ حاصل کرے گا کہ اس نے تعمیر کرنے کے لئے سخت محنت کی ہے۔.”(گریگ ڈوسیٹی ویب سائٹ)

لیکن یہ صرف باڈی بلڈنگ اور پاور لفٹنگ نہیں تھی جو دلچسپی گریگ ہے. اس نے اکیڈیا یونیورسٹی میں تعلیم حاصل کی ، کینیسیولوجی میں ماسٹر کے ساتھ گریجویشن کیا. 2012 میں اس نے اپنا IFBB پرو کارڈ جیتا تھا اور اس کے بعد اس نے نیو یارک ، ٹورنٹو ، وینکوور اور جرمنی میں IFBB مقابلوں میں حصہ لیا ہے۔.

سومو ڈیڈ لفٹ ورلڈ ریکارڈ

گریگ نے 2015 سے سومو ڈیڈ لفٹ ورلڈ ریکارڈ رکھا ہے. یہ سب سے زیادہ وزن اٹھانے کا ریکارڈ نہیں ہے ، بلکہ ایک منٹ میں زیادہ وزن اٹھایا جاتا ہے. اس نے 182 کے 50 نمائندے پیش کیے.6 کلو ڈیڈ لفٹ 60 سیکنڈ کے اندر اندر. اس نے منٹ کے دوران کل 9،130 کلو گرام اٹھایا.

صرف 5 فٹ 6 کی اونچائی کے ساتھ ، اور سومو ڈیڈ لفٹ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے ، گریگ تحریک کی مختصر حد کی وجہ سے بہت سارے نمائندوں کو انجام دینے میں کامیاب رہا۔. اس بات کا بہت امکان نہیں ہے کہ ایک لمبا آدمی اس ریکارڈ کے قریب کہیں بھی حاصل کر سکے گا. اپنے جسم کو اپنے فائدے میں استعمال کرنے کی ایک بہترین مثال.

. . سرخی سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ گریگ خاص طور پر باڈی بلڈر کے لئے بوڑھا تھا ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ 38-45 عمر کی حد کے آس پاس بہت سارے باڈی بلڈر موجود ہیں.

ٹورنٹو پرو سپرسو کے لئے ٹاپ 10 بنانے کی گریگ کی کوشش کے آس پاس ویڈیو میں شامل ہے ، جبکہ پہلی بار اپنے ساتھی کے والدین سے بھی ملاقات کی۔. .

اگرچہ نائب دستاویزی فلم گریگ کی اس کے بعد کی شہرت کی سب سے بڑی وجہ نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اس وقت کے آس پاس ہی گریگ یوٹیوب کے منظر میں باڈی بلڈنگ میں ایک بڑے نام پر جانا جاتا تھا۔.

سوشل میڈیا کی کامیابی

گریگ کا یوٹیوب چینل 2006 میں پہلی بار شروع ہونے کے بعد سے ناقابل یقین حد تک ترقی کرچکا ہے ، اس وقت اس کے پاس 1 ہے.. وہ روزانہ ، اکثر دن میں دو بار پوسٹ کرتا ہے ، اور انسٹاگرام اور فیس بک پر اس کی ایک معقول پیروی ہوتی ہے.

گریگ ڈوسٹی

اس کے بیلٹ کے نیچے 100 سے زیادہ باڈی بلڈنگ اور پاور لفٹنگ مقابلوں کے ساتھ ، یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ گریگ ڈوسٹی نے 2012 میں IFBB پرو کا رخ کیا۔. گریگ کا جذبہ اور باڈی بلڈنگ میں دلچسپی اس کا ایک واقعہ دیکھ کر پیدا ہوئی! جس میں ایک 13 سالہ بچہ باڈی بلڈنگ میں مقابلہ کر رہا تھا. گریگ کے لئے وزن کی سنجیدہ تربیت 10 سال کی عمر میں اپنے والد اور جڑواں بھائی کے ساتھ شروع ہوئی. وہ ہفتے میں تین دن جم میں تھے ، پورے جسم کو اس سامان کا استعمال کرتے ہوئے تربیت دیتے تھے جو گریگ کے والد نے ہاتھ سے بنائے تھے. گریگ ان تربیتی سیشنوں سے محبت کرتا تھا اور کہتا ہے کہ یہ “میری سب سے بڑی یادوں میں سے ایک ہے.”

17 سال کی عمر میں ، گریگ میں داخل ہوا اور اس نے اپنا پہلا باڈی بلڈنگ مقابلہ صرف 140 پاؤنڈ سے زیادہ جیت لیا. اسی وقت کے آس پاس ، اس نے مقامی بینچ پریس مقابلہ میں پاور لفٹنگ مقابلوں میں حصہ لیا. اپنی پہلی آفیشل پاور لفٹنگ میٹ میں ، گریگ نے اپنی ابتدائی کوشش پر جونیئرز اور سینئرز دونوں کے لئے بینچ پریس میں قومی ریکارڈ قائم کیا ، جس نے 148 پاؤنڈ کے وزن میں 342 پاؤنڈ اٹھایا۔. 2010 کے لئے فاسٹ فارورڈ ، جب گریگ نے ڈبلیو پی سی ورلڈ چیمپیئن شپ کا بہترین لفٹر ایوارڈ جیتا ، جس نے پاور لفٹنگ کا ڈبلیو پی سی ورلڈ ریکارڈ قائم کیا. . پاور لفٹنگ اور باڈی بلڈنگ دونوں میں متعدد جیت اور ریکارڈ قائم ہونے کے ساتھ ، گریگ کو امید ہے کہ وہ نیویارک کے پرو میں آئی ایف بی بی پرو ڈیبیو کریں گے اور اس کے بعد 212 پاؤنڈ کلاس میں ٹورنٹو پرو سپرسو کے بعد.

گریگ کو متعدد تربیتی مضامین میں نمایاں کیا گیا ہے اور 20 سے زیادہ میگزینوں میں تصویروں میں اس کی نمائش کی گئی ہے ، جن میں سیارے کے پٹھوں ، مسکل میگ انٹرنیشنل ، اور فلیکس شامل ہیں۔.

گریگ نہ صرف ایک باصلاحیت ایتھلیٹ اور مقابلہ کرنے والا ہے جسے انڈسٹری میں “پاؤنڈ کے لئے پاؤنڈ دنیا کے سب سے مضبوط باڈی بلڈر” کے نام سے جانا جاتا ہے ، بلکہ اس نے تعلیم میں ماسٹر کی ڈگری بھی حاصل کی ہے اور اس کی اکیڈیا یونیورسٹی میں کینیسیولوجی میں سب سے زیادہ اوسط ہے۔. ابھی ، وہ مقابلہ کے پری کوچ ، ذاتی ٹرینر ، اور تغذیہ مشیر کی حیثیت سے کل وقتی کام کرتا ہے اور اپنا کاروبار ، ڈوکیٹی ذاتی تربیت اور مشاورت چلاتا ہے۔.

گریگ کا منصوبہ ہے کہ وہ اپنی آنکھیں پاور لفٹنگ میں ہمہ وقتی ریکارڈ توڑنے پر اپنی آنکھوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مقابلہ کرتے رہیں ، جو زخمیوں کو چھوڑ کر ، وہ کرنے میں پوری طرح قابل محسوس ہوتا ہے۔. اس کا مقصد 550 ، اسکواٹ 635 ، اور ڈیڈ لفٹ 725 ہے جبکہ 198 پاؤنڈ سے کم عمر کے جسمانی وزن میں.

مقابلہ کی تاریخ

2012 سی بی بی ایف کینیڈا کے نیشنل باڈی بلڈنگ چیمپین شپ – لائٹ ہیوی ویٹ