رقص کے رجحانات

12.7 ک

نیا رقص 2022 منتقل کرتا ہے

сاحاد вотрите ви ارد на на нему «نیا رقص 2022» в ٹیکٹوک (ткк پڑٹ).

8.9m

اس نئے ڈانس چیلنج سے محبت کرتا ہے #Dancechallenge #202dance #trendingnow #fyp シ゚ وائرل #ڈانسٹرینڈ 2022 #پوپلولر #پوپلرنو #trendandanc

910K

ٹام کچھ نئی ڈانس چالوں کے ساتھ واپس آگیا ہے ���� #ڈینسر #ڈانسیچالینج #ڈانسٹرینڈ 2022 #لیززو #فِپ #ٹِک ٹاکٹوم #ڈینس وِٹوم #رائڈس #لوکسٹیم #نیکیسبالن #جے ڈی ایس ایس ایم آر ڈی آرپ #فولی فریم

30.2 ک

2022 �� #پولیسیا #FYP #DJ #UKBASS #Bassline کا بہترین نیا ڈانس اقدام

394.2 ک

نیا ڈانس ٹیوٹوریل!!���� #FYP #FYP シ #Foryou #ForyOpage #DANCE #DANCETUTURIAL #Trending #viral #2022 #2022TIKTOK

1.

#DANCE #DANCER #MUSIC #DANCEMOVES #NEWDANCE #DANCETREND2022 #DANCESGERY #TIKTOKDANCE #POPOLULAR #DancingVibes میں رقص کرنا پسند کرتا ہوں ، اور میں ہمیشہ نئی تخلیقی حرکتوں کی تلاش میں رہتا ہوں. ڈانس کے جنون کا خیال یہ ہے کہ ایک بار جب یہ پکڑتا ہے تو ، ہر ایک یہ کرنا شروع کردیتا ہے ، لیکن کیا ہوگا اگر ہم ان تمام مختلف رقص کو بونس کے لئے بھی جوڑ سکتے ہیں تاکہ ہر ایک کو خوش اور توانائی سے بھر پور بنایا جاسکے۔? وہ پہلے ہی ایک طرح سے کرتے ہیں: وہ کرنے میں سب مزہ آرہے ہیں!

12.7 ک

ایک نیا ڈانس اقدام آزمانا #FYP #LULUWOMDANTASO #MIKEL #AMAPIANODANCE2022

1315

میں آپ پر اپنی محبت (ریمکس) نیا مرحلہ رقص ڈی سی #روجیلیوبیٹاڈ #ٹیک ٹاکرز #TIKTOKERIST #TIKTOKPH #GODVIBES #TRIND #TIKTOKDANCECHALLENGE2022 #FYP #ForyOPAGE ��������‍��✌

رقص کے رجحانات

کس طرح: کیا شریف آدمی ڈانس PSY کے تازہ ترین K-POP میوزک ویڈیو سے چلتا ہے؟

کس طرح: بچوں کے لئے ہر چھوٹے قدم پر رقص کا معمول بنائیں

کس طرح: واکا واکا (ورلڈ کپ ترانہ) کو شکیرا کے ساتھ رقص کریں

کیسے: ڈانس بالی ووڈ اسٹائل

کس طرح: سیکسی مال غنیمت کے ساتھ رقص کلب میں حرکت کرتا ہے

اس ویڈیو کو آپ کے پری کلب پری کا ایک حصہ جتنا لازمی جزو ہونے دیں جیسے ہیئر اسٹائلنگ اور میک اپ پر لگائیں. بہر حال ، ہم جانتے ہیں کہ یہاں تک کہ اگر ہم اپنے چھ انچ بلہنیوں میں اپنے سب سے سیکسی دیکھ رہے ہیں ، ایک بار جب ہم واقعی ڈانس فلور سے ٹکرا جاتے ہیں تو یہ عجیب و غریب وسط بن جاتا ہے۔. کچھ گالوں کو قدرتی طور پر ان کی نالی مل جاتی ہے ، لیکن دوسروں کے لئے ، تھوڑا سا ڈھیلنے میں تھوڑا سا آزمائشی اور غلطی (اور شاید کچھ جیک ڈینیئل) کی ضرورت ہوتی ہے۔.

کس طرح: “ڈوگی” کو جھٹکا دیں اور کریں

ایک گرم ، شہوت انگیز نئے ڈانس اقدام میں مہارت حاصل کرنے کے لئے دیکھو? اس ٹیوٹوریل کو چیک کریں اور جرک اور ڈوگی کو روکنے کا طریقہ سیکھیں. یہ دونوں رقص انجام دینے میں لطف اندوز ہوتے ہیں اور اگر آپ اچھے ہیں تو آپ کو ایک ٹن اسٹریٹ کریڈٹ حاصل کریں گے. لہذا ، کیوں نہیں اس قدم بہ قدم کلپ چیک کریں اور اپنے پیروں پر چلے جائیں!?

کس طرح: بیونس کی طرح اپنے مال غنیمت کو ہلائیں

بیونس کی طرح اپنے مال کو ہلانے کا طریقہ سیکھیں اور اس کے بوم وگل کو کامل بنائیں. بیونس کی طرح اپنے مال کو ہلائیں.

کیسے: مائیکل جیکسن کی طرح مون واک

اپرنٹیسیا آپ کو مائیکل جیکسن کی طرح چاند واک کرنے کا طریقہ سکھاتی ہے. مائیکل جیکسن کی کلاسک چالوں میں سے کچھ کرنے کا طریقہ سیکھیں جیسا کہ بہت سے ویڈیوز میں دیکھا گیا ہے. سب سے پہلے ، کھڑے ہو کر چاند واک پر عمل کریں اور پھر اسے اسٹیج پر پھسلتے ہوئے کریں. چاند واک آپ کے پاؤں کو پیچھے کی طرف پھسلنے پر مشتمل ہوتا ہے جبکہ ہمیشہ ایک پاؤں کی نشاندہی کرتے رہتے ہیں اور اس پر وزن لگاتے ہیں. آپ کو پہلے اور پھر حقیقی وقت میں آہستہ آہستہ چالوں کی تعلیم دی جاتی ہے. آپ کو مشق کرنے اور اپنے انسٹیو کے ساتھ پکڑنے کے اقدامات کے درمیان ایک اچھا وقفہ ملتا ہے.

کس طرح: سلم ڈاگ ملونیر سے جئے ہو ڈانس کریں

آسکر جیتنے والی فلم کے بڑے پرستار ، سلم ڈاگ ارب پتی? اس ویڈیو میں ، اصل جئے ہو ڈانس سے کچھ چالیں سیکھیں جو فلم میں شامل کی گئیں ، نیز ویڈیومیکر کے ذریعہ تیار کردہ ایک مختصر رقص جو “جئے ہو” گانے میں چار بار دہرایا جاسکتا ہے۔. گڈ لک ، اور تفریح ​​کرنا مت بھولنا!

کیسے کریں: کیا آپ کے کندھوں کے ساتھ شمی ڈانس چلیں؟

. جب وہ خوش ہوتے ہیں تو کچھ لوگ شمی ہوتے ہیں اور دوسرے اسے ڈانس فلور پر سنبھالتے ہیں تاکہ ڈانس کے ساتھی کو چھیڑیں.

ٹرینڈنگ پوسٹس

کس طرح: سیکسی مال غنیمت کے ساتھ رقص کلب میں حرکت کرتا ہے

کس طرح: “ڈوگی” کو جھٹکا دیں اور کریں

کس طرح: بیونس کی طرح اپنے مال غنیمت کو ہلائیں

کیسے: مائیکل جیکسن کی طرح مون واک

کس طرح: سلم ڈاگ ملونیر سے جئے ہو ڈانس کریں

کیسے کریں: کیا آپ کے کندھوں کے ساتھ شمی ڈانس چلیں؟

کس طرح: میشڈ آلو ڈانس کریں

کس طرح: کچھ بنیادی گو گو ڈانس چالیں پونٹانی بہنوں کے ساتھ چلیں

کس طرح: اپنے کلب ڈانس کی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے میوزیکلٹی تھیوری کا استعمال کریں

کس طرح: شروع کرنے والوں کے لئے جھولینے والی کلبھوشن ڈانس اقدام کریں

کیسے: الیکٹرک سلائیڈ ڈانس کریں

کس طرح: زومبا سے بیلینی کے سمبا ڈی جنیرو

کس طرح: کرس براؤن کے “ہمیشہ کے لئے” کے لئے کوریوگرافی کریں

کیسے کریں: 1990 کے ایم سی ہتھوڑے ہتھوڑے

کس طرح: مائیکل جیکسن مون واک کو قدم بہ قدم کرو

کس طرح: مکمل طور پر خوفناک اور تفریحی چیسی کلبنگ ڈانس چالیں کریں

کس طرح: ایک لڑکی کو کلب میں ابتدائی کے لئے موڑ دیں

کس طرح: مائیکل جیکسن کے “ہموار مجرم” سے رقص کریں

کیسے: مون واک ڈانس کریں

کیسے کریں: شکل 8 ریو ڈانس کریں

کیسے: اسکول ڈانس میں لڑکی کے ساتھ رقص کریں

کس طرح: جوناس برادرز کیمپ راک سے “ہم راک” کے لئے رقص کریں

کس طرح: گلووسٹکس کے ساتھ سرپل بنائیں

کس طرح: سلائیڈ اور گلائڈ ڈانس چالیں کریں

کس طرح: نپولین ڈائنامائٹ کے ساتھ رقص کریں

کیسے: 6 سال کی عمر سے غیر حقیقی رقص کی مہارت: اپنے مقابلے کو صحیح طریقے سے ختم کرنے کا طریقہ

کس طرح: عصری رقص کے معمولات کے پیچھے ہائسٹریکل سچائی کا انکشاف ہوا

کیسے کریں: مارس والک ڈانس اقدام کریں!

کس طرح: زومبا ڈانس پر PSY کے گنگنم انداز

کس طرح: زومبا سے نینو ویلنٹینو اور سونورا کیروزلیس کلیبرا (سالسا)

کس طرح: زومبا سے الیگزینڈرا اسٹین کے مسٹر. سیکسوبیٹ (یوروڈینس)

کس طرح: زومبا سے لاس گیٹیٹس (ریگیٹن)

کس طرح: زومبا سے شان پال کی اتنی عمدہ (ریگے)

کس طرح: زومبا سے میک ہتھوڑا یو اس کو چھو نہیں سکتا (ہپ ہاپ)

کس طرح: زومبا سے بیونس کے بیبی بوائے فٹ. شان پال (ریگے)

کس طرح: زومبا سے PSY کے شریف آدمی (کورین پاپ)

کس طرح: کیا شریف آدمی ڈانس PSY کے تازہ ترین K-POP میوزک ویڈیو سے چلتا ہے؟

کس طرح: اوپہ گنگنم اسٹائل ڈانس PSY کے تازہ ترین K-POP سنسنی سے منتقل ہوتا ہے؟

کیسے کریں: ہپ نیا وبل ڈانس کریں

کس طرح: بنیادی گوگو ڈانس چالوں میں توسیع کریں

کس طرح: میشڈ آلو ڈانس کریں

. وہ اس رقص کو کرنے کے مناسب طریقے سے مرحلہ وار ہدایات کے ذریعے ہم سے بات کرتی ہے. یہ ایک سادہ سا رقص ہے اور وہ آہستہ آہستہ ہر قدم کو دکھاتی ہے اور بیان کرتی ہے جیسے وہ ظاہر کرتی ہے. پاؤں کا سامنا سب سے پہلے اندر کی طرف ہوتا ہے پھر باہر کی طرف گھوما جاتا ہے. اسے اندر کی طرف اور باہر کی طرف تیزی سے دہرانا ، ہر گردش کے بعد اپنے پیروں کو تھوڑا سا اوپر منتقل کرنا اور آپ کے آخر میں میشڈ آلو کا رقص ہوتا ہے. وہ ان لوگوں کے لئے اضافی مدد اور مشورے بھی پیش کرتی ہے جو نہیں سمجھتے تھے.

کس طرح: کچھ بنیادی گو گو ڈانس چالیں پونٹانی بہنوں کے ساتھ چلیں

یہ چالیں سیدھے 1960 کی دہائی سے باہر ہیں! ماہر گوگو ڈانسرز ، پونٹانی بہنیں ، آپ کو ان کے پسندیدہ ، بنیادی رقص کی چالیں سکھانے کے لئے حاضر ہیں. بنیادی ٹیپنگ مرحلے کے ساتھ شروع کریں ، اور پھر روایتی ، ایلیگیٹر اور فلائی بازو کے چالوں کو اس کے ساتھ جانے کے لئے سیکھیں. ایک بار جب آپ اس قدم پر مہارت حاصل کرلیں اور اس کی مختلف حالتوں میں ، آپ واٹوسی پر جانے کے لئے تیار ہیں ، جو بنیادی موڑ پر ایک تغیر ہے. اب یہ سب تیز کریں! آپ کسی وقت میں ماسٹر گو گو ڈانسر ہوجائیں گے!

کس طرح: اپنے کلب ڈانس کی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے میوزیکلٹی تھیوری کا استعمال کریں

اگرچہ کچھ کلبوں کے پاس الگ الگ کمرے ہوتے ہیں جو اپنے آپ کو صرف ہپ ہاپ اور آر اینڈ بی کی حیثیت سے برقرار رکھتے ہیں ، یا صرف پاپ میوزک اور راک ، اکثر ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی ناچ رہے ہیں ، ڈی جے نیلے رنگ کے راستے میں ایک ٹریک کو تبدیل کرے گا جو مکمل طور پر لائن میں نہیں ہے۔ ایمینیم گانا جس پر آپ پہلے رقص کررہے تھے.

کس طرح: شروع کرنے والوں کے لئے جھولینے والی کلبھوشن ڈانس اقدام کریں

تو تمہارا خیال ہے تم ناچ سکتی ہو? اچھی طرح سے افسوس ہے ، لیکن ہم آپ کو یہ بتانے کے لئے حاضر ہیں کہ آپ کے اوپر کیڑے اور مکھن کی منتقلی بالکل ہپ ، متاثر کن رقص کی چالوں کے طور پر نہیں گنتی. لیکن خوف نہیں ؛ یہ ویڈیو آپ کو پرو کی طرح رقص کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ سکھائے گی.

کیسے: الیکٹرک سلائیڈ ڈانس کریں

الیکٹرک سلائیڈ کرنا سیکھیں. یہ ویڈیو جسٹ 4 کِکسڈنس اسکول سے انسٹرکٹر ڈیبی جانسن کی شادی سے آئی ہے. یہ تمام مراحل سے گزرتا ہے اور وہ نمبروں کو پکارتی ہے ، پھر موسیقی آتی ہے. یہ ایک عجیب و غریب شاٹ ہوم مووی ہے.

کس طرح: زومبا سے بیلینی کے سمبا ڈی جنیرو

میرے ساتھ سمبا کے لئے برازیل کے برقی ملک کے سفر پر شامل ہوں.

کس طرح: کرس براؤن کے “ہمیشہ کے لئے” کے لئے کوریوگرافی کریں

کرس براؤن کا “ہمیشہ کے لئے” ہمیشہ کے لئے ڈانس فلور پر ایک لڑکی کے ساتھ رقص کرنے کے بارے میں ایک میٹھا گانا ہے – اس کامل شخص سے ملنے کے بارے میں جس پر آپ ابھی کلک کرتے ہیں. گانے کے لئے میوزک ویڈیو کی کوریوگرافی بالکل اسی طرح کیو اور ہموار پر بالکل اسی طرح ہے.

کیسے کریں: 1990 کے ایم سی ہتھوڑے ہتھوڑے

آج کل ، یہ سوچتے ہوئے کہ ہم 90 کی دہائی کے دوران ایم سی ہتھوڑا کے لئے کیوں گر پڑے ہیں: ہم سے کہیں زیادہ بگ پینٹ اور فنکی گانوں سے کہیں زیادہ سوچنے کی پرواہ نہیں ہے۔. لیکن لڑکا یقینی طور پر جانتا تھا کہ اس کی ماما نے اسے ہر سمت اور ممکن طریقے سے جو کچھ دیا اسے ہلا دینا ہے.

کس طرح: مائیکل جیکسن مون واک کو قدم بہ قدم کرو

اگر آپ سخت محنت کرنے اور اس سے بھی سخت مشق کرنے پر راضی ہیں تو ، پھر آپ جدید دور میں انتہائی متاثر کن اور قابل شناخت رقص کے اقدام کو حاصل کرسکیں گے۔. ہم کس رقص کی حرکت کے بارے میں بات کر رہے ہیں? یقینا چاند واک.

کس طرح: مکمل طور پر خوفناک اور تفریحی چیسی کلبنگ ڈانس چالیں کریں

کل معاشرتی آؤٹ کو نہ بننے اور خواتین کو خوفزدہ نہ کرنے کے ل it ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کسی کلب میں ڈانس فلور پر ڈانس فلور پر اچھ .ا سائز کے سائز کے ذخیرے کا سامان بنائیں۔. چاہے یہ سادہ سی سائیڈ اسٹپیپنگ ہو یا پیچیدہ ساتھی رقص ، خواتین مردوں سے پیار اور تال کے ساتھ مردوں سے محبت کرتی ہیں.

کیا آپ نے کبھی کسی کلب میں کسی لڑکی کے ساتھ لوتاریو کو کھیلنے کی کوشش کی ہے اور اسے کبھی بھی اتنی خوبصورتی سے موڑ دیا ہے ، صرف اس کی اونچائی کو غلط غلط سمجھنے اور اسے چہرے پر کپڑے پہننے کے لئے? کم سے کم لائٹنگ اور تیز ، لوگوں کے بے چین ہجوم کے ساتھ ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ کسی بھی طرح کے مکرم رقص کسی کلب میں مشکل ہے ، لیکن اگر آپ اس ویڈیو میں پیش کردہ رقص کے اقدام کو سیکھتے ہیں تو قانونی چارہ جوئی سے بچنا ممکن ہے۔.

کس طرح: مائیکل جیکسن کے “ہموار مجرم” سے رقص کریں

اس سات حصے کے سبق میں ، مائیکل جیکسن کے “ہموار مجرم” سے عین رقص کرنے کا طریقہ سیکھیں. پاپ کے بادشاہ کی میراث کو زندہ رکھیں اور ان ٹھنڈی چالوں کے ساتھ اچھی طرح سے رکھیں.

کیسے: مون واک ڈانس کریں

اگر آپ مائیکل جیکسن کے مون واک کو اڑانے کی امید کر رہے ہیں تو ، آپ بہتر مشق کے لئے تیار رہیں گے! اس ویڈیو میں ، ایک ماہر سے سیکھیں کہ پاپ آف پاپ کی طرح چاند واک کو کس طرح رقص کریں. .

کیسے کریں: شکل 8 ریو ڈانس کریں

ریو میوزک سے محبت کرتا ہوں? اس مفت سبق کی مدد سے اپنا ریو ڈانس کریں. اس ٹیوٹوریل کو مکمل کرنے کے لئے آپ سب کو آپ کے رقص کے جوتے اور آپ کی چمک کی لاٹھی ہے. کسی ماہر ، سڈرک ٹرنر کی مدد سے فگر -8 ریو ڈانس کرنے کا طریقہ سیکھیں.

کیسے: اسکول ڈانس میں لڑکی کے ساتھ رقص کریں

اس ویڈیو ویڈیو میں ، آپ اسکول ڈانس یا کلب میں لڑکی کے ساتھ ناچنے کا طریقہ سیکھیں گے. . صرف تفریح ​​کرنا ضروری ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ پراعتماد ہوں تاکہ آپ کو پوری رات شرمندگی محسوس نہ ہو. مسترد ہونے کے لئے تیار رہیں. اگر آپ کسی لڑکی کے قریب رقص کرتے ہیں اور وہ چلتی ہے یا آپ کو عذر دیتی ہے اگر آپ اسے ناچنے کو کہتے ہیں تو ، وہاں سے چلے جائیں. ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر تلاش کریں. اگر وہ دوستوں کے ایک گروپ کے ساتھ ہے تو ، کیئرفو بنیں.

کس طرح: جوناس برادرز کیمپ راک سے “ہم راک” کے لئے رقص کریں

یہ جوناس برادرز کے کیمپ راک کے گانے پر ڈانس کرنے کے بارے میں دو حص part ہ ٹیوٹوریل ہے. گانا ‘ہم راک’ فلم کا ایک بڑا حصہ ہے. اس منظر میں جو جوناس اور کوریوگرافی حیرت انگیز ہے!

کس طرح: گلووسٹکس کے ساتھ سرپل بنائیں

سرپل ایک ایسا اقدام ہے جو گلووسٹکس کو اندر کی طرف سرپل کی طرح لگتا ہے ، پھر سرپل پیچھے. سرپل بنیادی طور پر آپ کے ہاتھوں کے گرد لپیٹے ہوئے ہیں. اس گلوسٹک ٹیوٹوریل کے ساتھ سرپل بنانے کا طریقہ سیکھیں.

کس طرح: سلائیڈ اور گلائڈ ڈانس چالیں کریں

یہ دو حصہ کس طرح ویڈیو آپ کو سلائیڈنگ اور گلائڈنگ ہپ ہاپ کی چالوں کی تعلیم دیتا ہے. یہ سیکھیں کہ کس طرح چاند واک کرنا ، دائرے میں سلائیڈ کرنا ، اور اس ڈانس ٹیوٹوریل کے ساتھ سی واکنگ اور گلائڈنگ کو کس طرح رکھنا ہے. اس ویڈیو کو دیکھیں اور آپ کلبوں میں کسی وقت میں سلائڈنگ کریں گے.

کس طرح: نپولین ڈائنامائٹ کے ساتھ رقص کریں

خوش قسمت! آپ کو نپولین ڈائنامائٹ کی طرح رقص کرنے کا طریقہ سیکھنا ہوگا. اپنی پسند کی فلپین کی میٹھی موسیقی کے ساتھ بھی پیروی کریں. نپولین ڈائنامائٹ کے ساتھ رقص کریں.

کیسے: 6 سال کی عمر سے غیر حقیقی رقص کی مہارت: اپنے مقابلے کو صحیح طریقے سے ختم کرنے کا طریقہ

بچپن سے ہی میری کچھ یادوں کی یادیں اس وقت تھیں جب میں اپنے مون واکر VHS کو ختم کرتا ہوں اور مائیکل جیکسن کی سب سے بڑی حرکتوں پر عمل کرتا ہوں. یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، جب میں یہاں اس پوسٹ کو ٹائپ کرتے ہوئے بیٹھا ہوں ، کہ میرا رقص کیریئر شروع ہونے سے پہلے ہی ناکام ہوگیا. میرے پاس اب ڈانس فلور پر کچھ مہذب چالیں ہیں ، لیکن جب تک ٹیکیلا شامل نہ ہو اس وقت تک مجھے کسی خاص چیز کی کوشش کرنے کی توقع نہ کریں۔.

کس طرح: عصری رقص کے معمولات کے پیچھے ہائسٹریکل سچائی کا انکشاف ہوا

عصری رقص کی چالیں آپ کے اوسط کلب ڈانس سے زیادہ تکنیکی اور یقینی طور پر زیادہ سنجیدہ ہیں. کسی بھی عصری ڈانس کلاسوں میں آپ مال غنیمت رقص نہیں دیکھیں گے ، یہ بات یقینی طور پر ہے.

کیسے کریں: مارس والک ڈانس اقدام کریں!

میرے اصل ڈانس اقدام کو سیکھنے کے لئے صرف ویڈیو پر کلک کریں. مارس والک! 🙂

کس طرح: زومبا ڈانس پر PSY کے گنگنم انداز

ویڈیو: . ڈیون میسن – کینیڈا کے ذریعہ زومبا کوریوگرافی

کس طرح: زومبا سے نینو ویلنٹینو اور سونورا کیروزلیس کلیبرا (سالسا)

. سیکسوبیٹ (یوروڈینس)

اپنے رقص کے جوتے میرے ساتھ یورو ڈانس ٹریک پر رکھیں اور زومبا رکھیں.

کس طرح: زومبا سے لاس گیٹیٹس (ریگیٹن)

اس اعلی توانائی کی چربی جلانے والے ریگائٹن ورزش سے لطف اٹھائیں

کس طرح: زومبا سے شان پال کی اتنی عمدہ (ریگے)

جمیکا کے جزیرے پر واپس ، یہ ریگے کا وقت ہے.

کس طرح: زومبا سے میک ہتھوڑا یو اس کو چھو نہیں سکتا (ہپ ہاپ)

یہ میرے پسندیدہ میں سے ایک ہے ، مجھے امید ہے کہ آپ سب کو یہ پسند آئے گا.

. شان پال (ریگے)

زومبا میرے ساتھ بیونس کے بیبی بوائے کے ساتھ ، شان پال کی خاصیت.

کس طرح: زومبا سے PSY کے شریف آدمی (کورین پاپ)

میرے ساتھ ورزش کے “شریف آدمی” زومبا اسٹائل پر ورزش کریں!

کس طرح: کیا شریف آدمی ڈانس PSY کے تازہ ترین K-POP میوزک ویڈیو سے چلتا ہے؟

اگر آپ نے کورین پاپ سنسنی ، PSY کے بارے میں نہیں سنا ہے ، تو آپ واقعی ایک چٹان کے نیچے رہ رہے ہیں. یا ، آپ کبھی بھی کسی دوسرے انسان میں نہیں بھاگتے ہیں. یا ، انٹرنیٹ پر یہ آپ کی پہلی بار ہے.

کس طرح: اوپہ گنگنم اسٹائل ڈانس PSY کے تازہ ترین K-POP سنسنی سے منتقل ہوتا ہے؟

پریس کے کے پاپ ہٹ ، گنگنم اسٹائل نے یوٹیوب لیا ہے ، اور اب طوفان کے ذریعہ دنیا. گانے سے پیار کریں یا نفرت کریں ، ابھی کوئی راستہ نہیں ہے کہ آپ صرف ایک بار میوزک ویڈیو دیکھیں گے.

کیسے کریں: ہپ نیا وبل ڈانس کریں

وبل ڈانس کرنے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں? یہ ایک نیا نیا مقبول رقص ہے جو واقعی آپ کو اپنی چیزوں کو تیز کرنے دے گا! اپنے کولہوں کے ساتھ بنیادی گھومنے پھرنے کے ساتھ شروع کریں ، اور پھر اپنے بازوؤں کو معمول کے مطابق کام کرنا شروع کریں. یہ ایک حیرت انگیز رقص ہے جسے آپ کوریوگرافی میں استعمال کرسکتے ہیں ، یا کسی کلب میں صرف اچھا وقت گذار سکتے ہیں!

کس طرح: بنیادی گوگو ڈانس چالوں میں توسیع کریں

لہذا آپ نے گو ڈانس میں کچھ بنیادی اقدامات میں مہارت حاصل کرلی ہے ، اور اب وقت آگیا ہے کہ اس کو ایک نشان بنادیں اور کچھ اور انٹرمیڈیٹ اقدامات سیکھنا شروع کریں۔. یہ ٹیوٹوریل قابل ذکر گوگو ڈانسرز ، پونٹانی بہنوں کا ، آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ دس بنیادی گوگو ڈانسنگ کو مربوط معمولات میں تبدیل کرنے کا طریقہ (یا کم از کم اگلی بار جب آپ کسی کلب میں گوگو ڈانس کرتے ہو تو بہتر معمول بنائیں). آپ رقص کرنے سے پہلے کھینچنا ، اور سب سے بڑھ کر – مزہ کریں!